Blessurepreventie

Blessurepreventie vormt een belangrijk gegeven in de huidige sportwereld. Zowel de sterke als zwakke punten van het lichaam omtrent lenigheid, evenwicht en coördinatie, uithouding en kracht worden op de proef gesteld.

Onze therapeuten stellen een individueel oefenprogramma op bestaande uit stabiliteitsoefeningen, krachttraining of stretching. Dit alles met maar één doel voor ogen:            de zogenaamde ‘weak links‘ te versterken om de kans op een blessure te reduceren.